三伏结束了，银屑病患者当心！

　　出伏啦!长达40天的三伏天已经谢幕，炎热的暑气开始逐渐消散，随之而来的是秋高气爽~

　　来源于人民网微博端

　　秋季天气凉爽，对于大部分人来说是愉悦的、自在的，因为天气转凉，闷热了一整个夏天的人们整个身心都变得舒适，终于不会一动就“汗津津”;但是对于银屑病患者来说，却不得不要多加以防范!

　　为什么这么说?下面小编罗列了一些银屑病患者在三伏结束的秋季要当心的事，一起来看看吧!

　　一、重视抗复发：

　　银屑病是一种有遗传背景的T淋巴细胞介导的免疫性疾病，易复发，病程长。常见症状是皮肤表面覆盖鳞屑、红斑，伴有瘙痒，挠后容易出现脱屑、出血等。银屑病的自然病程与季节有密切的关系，表现为冬重夏轻，一般规律是秋冬季发病，或加重及复发者最多。

　　由于天气转凉，出汗少，皮肤变得干燥，鳞屑增多;早晚温差变大，一不小心感冒、发烧，炎症都是诱发银屑病的诱因之一。因此，银屑病患者在秋季一定要当心!将抗复发视为重中之重!

　　二、注意骨关节疾病：

　　在银屑病的分型当中有一个关节型银屑病，其主要病发部位就是关节部。初秋季节，老寒腿、膝关节炎、腰背痛、风湿病等骨关节相关疾病进入高发期。俗话说“春捂秋冻”有不少年轻人在秋风瑟瑟里，仍喜欢穿短裙、短裤，这时骨关节不适就很容易出现，若银屑病患者出现这种情况则会导致病情更加严重，治疗难度更大。

　　所以进入秋季大家一定要及时添加衣物，保护关节部位，包括脚踝，日常尽量开始减少使用凉水擦拭。

　　秋天天气转凉，是自然季节的过渡变化，不仅对症方面要格外注意，日常的一些生活习惯也可养成。这些相关建议分享给大家：

　　饮食

　　宜少食用辛辣，多吃一些酸口的食物，少吃辣椒、生姜、肉桂、花椒;还有一些油腻烟熏的食物;容易产生脾胃湿热。

　　可以多吃一些葡萄、石榴、柚子、山楂、白萝卜、莲藕、山药、梨子等食物。

　　睡眠

　　从立秋开始，尽量早睡，保持充足睡眠，尤其是高血压患者，这样可借助自然规律平衡血压。还有一说：每日延长一小时的睡眠，可稍缓解秋乏!

　　温馨提示：

　　冬季是银屑病的高发期，复发率极高。在秋季及时的进行正规、对症的抗复发治疗，能够“把好第一关”，有效抵抗外界诱发因素，从而将健康皮肤周期延长，降低复发率哦!