吃什么食物增加黑色素

　　吃什么食物增加黑色素？白癜风患者可以多吃黑色素的食物，黑色素的合成是一个复杂的过程，而黑色素是由黑色素细胞合成的，黑色素合成的基本要求是在酪氨酸酶的促进下形成的。因此在饮食方面，白癜风患者要多吃一些富含黑色素的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，这样有利于增加黑色素细胞活性，帮助白癜风治疗。那么吃什么食物增加黑色素呢?下面我们一起来看看。

　　1、动物肝脏

　　动物肝脏中富含酪氨酸，能使人体内酪氨酸酶活性增强，从而促进黑细胞的合成，增加白癜风患者体内酪氨酸酶含量，加强白癜风患者体内酪氨酸酶的活性，有利于黑色素细胞生成，有利于白癜风治疗。

　　2、动物肝脏

　　动物肝脏中含有丰富的微量元素，比如铜、锌、硒等，白癜风患者体内的酪氨酸酶活性较强，因此适当补充富含酪氨酸的食物，能够促进黑色素细胞的生成。

　　3、黑芝麻

　　黑芝麻具有保护皮肤的作用，对人体有很好的促进作用，能够促进黑色素细胞新陈代谢，使白癜风患者皮肤白斑消失。

　　4、核桃

　　核桃对人体很好的促进黑色素生成，有利于白癜风治疗。但是核桃对于治疗白癜风的功效不是很明显，核桃的核桃属于热性食物，白癜风患者在服用时一定要注意核桃的用量。

　　温馨提示：白癜风患者要注意的是，白癜风患者在治疗的时候一定要注意自己的饮食问题，白癜风患者在治疗时一定要选择合适自己的方法，科学的进行治疗。