身上白斑是什么?由于白癜风是一种非常顽固的皮肤，不仅治疗过程缓慢，且又容易反复发作，给患者的身心健康带来伤害。所以，白癜风患者药多注意日常的预防保健工作。那么，身上白斑是什么呢?
1.皮肤保护：患者在平时的生活中要尽量的避免一些外伤、紫外线过量照射等有害刺激。如果发现皮肤出现一些不正常的白点，要及时的去正规的医院做专业的检测，以免误诊、漏诊、错过最佳的治疗时间，导致病情的延误，错过最佳的治疗时间。
2.皮肤保护：在日常生活中要尽量的避免一些外伤、紫外线过量照射等有害刺激，如果身上出现了白斑，一定要及时的进行治疗。
3.精神调养：保持一个开朗乐观、豁达的心态，避免焦躁、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激。
4.饮食：患者要注意饮食禁忌，要注意不能偏食、挑食，要多吃一些富含酪氨酸、微量元素以及矿物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。
5.适当的体育锻炼：体质好的人，在患了白癜风后，一定要进行适当的体育锻炼，这样可以提高身体的素质，增强机体免疫力。
6.保持良好的心态：患者要及时的调整情绪，保持乐观向上的心情，要注意避免焦躁、忧愁等不良情绪的发生，因为精神刺激不利于病情的康复，还有可能加重病情，影响治疗。
