吃什么补充黑色素?对于白癜风患者来说，补充黑色素是非常重要的，而白癜风患者的饮食是很重要的，所以白癜风的患者要多补充这方面的黑色素，那么，吃什么补充黑色素?下面让专家来给我们简单的解答一下。
1、黑豆
黑豆味甘、性温，黑豆味甘、性平。入脾、胃、大肠经。有补肾益精、利湿消肿之功效，对白癜风患者肾亏肾虚所引起的腰腿酸痛、腰膝酸软、手足痿软、腰膝酸软、肠燥便秘、腰膝酸软、小便不利等症有一定的缓解作用，可治疗肾虚所引起的腰腿酸痛、腰腿酸软、小便不利等症。
2、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素b2、烟酸、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬、锰、锌、铬、钙等，其中维生素e的含量尤其丰富。
3、黑木耳
黑木耳味甘、性平，有凉血、止血、润燥、祛风、益胃、补血等多种功效，白癜风患者经常食用还可治疗贫血、头昏、疲惫乏力、健忘、食欲不振等症状。
4、乌鸡
乌鸡味甘，性平，归肺、胃经，有补益肝肾、益精血、滋阴润燥、乌发、补益肾精之功用。乌鸡性平，能滋阴养血、活血安胎、滋肾强身、治虚损，并有补血、润燥、补血的功效，常食乌鸡对治疗贫血、脱发、头皮发黄、面色苍白等都有很好的功效。
吃什么补充黑色素?黑色食品的营养很充足，是白癜风的食疗方法之一。在日常生活中，黑芝麻是一种非常常见的食物，其营养价值非常高，能够补充人体所需的黑色素，所以，对人体是有很好的帮助的。但是，对于白癜风患者，要避免食用黑色食品，避免食用黑色食品，这样可以减少白癜风的危害。
